Heartとは
Heartはバスケをしている小中学生を対象とした
バスケ専門トレーナーによるトレーニングスタジオです。
身体が小さくてすぐに当たり負けしてしまう、、
身長が高いのに動きが遅くて身長を活かせていない、、
練習では上手くできるのに試合になると急に身体が重くなる、、
パフォーマンスに波があり、安定したプレーができない、、
バスケットボールというスポーツは身体の接触があり、
その分、身体の大きさや高さに結果が左右されるスポーツです。
スキルやハンドリング、シュート力などが大切なのは当たり前ですが、
私達はそれと同等、もしくはそれ以上に身体に目を向けるべきだと考えております。
週一回の定期的なトレーニングで正しく動かし、正しく鍛えることにより、
バスケットプレイヤーとしてのパフォーマンスを飛躍させていきます。
Heartが大事にする『余裕を持つ』ということ
バスケットボールは『余裕』が大切なスポーツです。
試合中常に100％で動き続けながら、瞬時に判断して
シュートを決め続けることはまず不可能。
常に70～80％の力で心身ともに余裕を持ちながら
判断してプレーできる選手は実力を発揮しやすいです。
Heartではその余裕を持つために個人の身体能力の最大値を向上させ、
心身ともに余裕のあるプレーを実現し、
常に高いパフォーマンスを発揮できる状態を目指します。
Heartの特徴
①少人数制でのレッスン
Heartでは一つのクラスの定員が8人までとなっております。
少ない人数の中で、一人ひとりに丁寧にサポートしていきます。
②振替制度がある
休んだ際には他コース・他校への振替が可能です。
振替期間は前後一ヶ月までとなっております。
（例）・3月1日に用事があるから、2月1日に先取りで振替
・2月1日に休んだから、3月1日に振替
③保護者の参観がない（体験、月末を除く）
お子様の運動能力の向上はもちろん、Heartでは社会性や自立心の向上も図っております。
お母さんお父さんがいない中で同じ年代の仲間と一緒にトレーニングに励むことにより、協調性や自主性の育成を目指します。
また、体験や月の最後のレッスン日には参観が可能となっております。
④年代別によるクラス分けで一人ひとりに合ったトレーニング
Heartでは2つのコース制で行います。
特に小・中学生は身体の成長が著しいため、クラスを分けることにより、成長過程に合わせた指導・サポートをしていきます。
コース・料金
大田区校
場所
roobby-fit307号室
（東急池上線 雪が谷大塚駅 直結）
店舗へのACCESS | roobby (roobby-fit.com)
日時
毎週木曜日
U10（小学四年生以下） 17：50~18：50
U15（小学5年生~中学生） 19：10~20：10
料金
10,000円/月4回
※月に5回ある場合は＋2,500円
※他コース・他校への振替可能
横浜校
coming soon…
スタッフ紹介
【氏名】
山本 力（やまもと ちから）
【保有資格】
・はり師・きゅう師
・NSCA-CPT
・Life Kinetik personal trainer
・CFSC Level１
・DVRT Level１
【プロフィール】
大手スポーツクラブのジムトレーナーとして
トレーニング指導をスタート。
その後、プロの選手やチームから依頼があり、
アスレチックムーブメントトレーニングを学び、
様々な競技スポーツのトレーニング指導を行う。
また、自らも大怪我を追ったことで、
身体の治療やケアの必要性を認識。
この経験から、はり師・きゅう師の国家資格
取得を目指し、専門学校を経て資格を取得した。
その後、鍼灸整骨院に勤務し治療の経験を積み、
スポーツ外傷・障害等の整形外科領域の
治療を経験。
約10年前からバスケットボールのクラブチームで
フィジカルトレーニングを指導し、今現在まで
育成年代の小中学生はもちろん高校生・大学生・
一般アスリートからBリーガーまで指導を行っている。
フィジカルトレーナーとして、
身体を正しく動作する必要性と有効性、
そして重要性をプレイヤーに伝え、
細部にまで徹底したトレーニング指導を行います！
【氏名】
佐藤 勇人
【保有資格】
・高等学校教諭免許状
・体幹コーディネーター
【プロフィール】
福岡県出身の24歳。
小学生の頃から身体を動かすことが大好きで、
体操、水泳、サッカー、野球を経験した後、バスケに熱中。
大学在学時に本格的にプロへの道を目指し、
卒業後にBリーグのチームへ合流するが、
怪我などの事情により退団。
その後は都内を中心にスクールやコミュニティ
の運営を行っている。
子どもたちにバスケをプレーする上での身体の
重要性・必要性を自分自身の経験に
基づいて指導していきます！
スケジュール
お問い合わせ
公式ラインはこちらから↓↓↓
